Vitalityclub 55+ (buiten)

Vitality Clubs zijn beweegclubs vóór en dóór 55-plussers waarbij buurtbewoners op een laagdrempelige manier met elkaar bewegen in de buitenlucht of openbare ruimte. En achteraf is er altijd ruimte om gezamenlijk koffie of thee te drinken. Onder leiding van peer coaches worden oefeningen gedaan gericht op kracht, behendigheid, uithoudingsvermogen en cognitie. Een peer coach is een enthousiaste deelnemer uit de groep die de leiding neemt tijdens de beweegsessie.

De activiteit is gratis.

Lees meer…